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depressione

Buon giorno dottore sono una signora di 49 anni otto anni fa sono caduta in depressione ho fatto quasi tre mesi dopo sono riuscita ad uscirne .oggi invece sono un paio di mesi che faccio fatica a dormire e mi sento molto nervosa e ho i nervi che scattano come posso fare?

      Antonio Dott. Miscia

      Salve signora, nella lettera lei non fa cenno alle modalità con le quali la prima volta è uscita dalla depressione , se con farmaci o psicoterapia, o ambedue, comunque, stavolta, le suggerirei di non medicalizzare i suoi sintomi, ma di effettuare un percorso di psicoterapia psicoanalitica con uno specialista che riscuota la sua fiducia, andando alla ricerca dei conflitti depositati nel suo inconscio, risalenti ai suoi primissimi anni di vita, in rapporto alle figure di riferimento. Questo le permetterà di risolvere, in modo definitivo, le sue problematiche depressive conferendo sicurezza e solidità alla sua psiche. Nel disturbo depressivo anche la ipnosi può essere utile, sia la meditativa che le consentirà di avere ampi spazi psichici di serenità e benessere, sia la regressiva che la aiuterà nel sondare e rivivere tutti i suoi momenti  esistenziali, anche precocissimi. La saluto cordialmente.