Salve, sono in cura con antidepressivo da tre anni per ansia e somatizzazioni a livello gastrointestinale. Con tre mesi di psicoterapia quel tipo di somatizzazioni sono abbastanza passate e riesco molto meglio a gestirle perché non mi spaventano più. Circa un mese fa, ho sentito un bisogno intenso di urinare dopo avere già fatto la pipì. Nella mia testa ho pensato, oddio ora mi fisso sul bisogno di fare pipì e la mia vita sarà un incubo. Ho cercato di combattere con quel pensiero intrusivo ma senza risultato. Premetto che sono una persona facilmente impressionabile e ho sofferto a periodi di disturbo ossessivo compulsivo. Pensi che una volta una persona mi raccontò un suo sintomo, che era un’eccessiva salivazione e dovetti combattere per mesi con questo pensiero che poi mi scatenava lo stesso sintomo. Volevo chiederle dunque se l’ipnosi potrebbe aiutarmi ad allontanare questo pensiero fisso sulla minzione che mi sta condizionando le giornate e mi provoca paura ed ansia, grazie.
Salve, la ipnosi meditativa è particolarmente efficace nei disturbi ansiosi che si esprimono a livello psichico o somatico in quanto è in grado di costruire un cuscinetto mentale di serenità e rilassatezza che è in grado di sciogliere i pensieri negativi come neve al sole, facendo in modo che la sua mente possa nutrirsi di idee piacevoli e rilassanti in accordo a quanto le viene suggerito dall’ipnoterapeuta. Così facendo è in grado anche di antagonizzare efficacemente i loops ossessivi. La saluto cordialmente