Caro dottore sono uan ragazza di 22 anni, mi trovo in una situazione che non comprendo fino infondo e da cui non riesco ad uscire.Alcuni mesi fa ho smesso di fumare, mi è sembrato abbastanza semplice anzi ho persino scoperto di essere felicissima di aver smesso, ero elettrizzata e molto orgogliosa, mi sono sentita come fuori da una gabbia in cui ero imprigionata ormai da anni.Dopo un paio di mesi, però, mi sono ritrovata a fumare una sigaretta ogni tanto, con gli amici, o dopo un caffè, ma la cosa ancora non mi preoccupava ed ero davvero convinta di non ricominciare.Invece mi ritrovo adesso a fumare di nuovo, quasi regolarmente, e la cosa peggiore è che da quando ho preso realmente coscienza del fatto che avevo ricominciato a fumare mi sono sentita fortemente depressa.E´ iniziata come una specie di senso di vergogna per quello che stavo facendo di nuovo ed ora mi sento costantemente triste, demotivata e apatica.Vorrei smettere di nuovo e riscprire quella felicità di qualche mese fà, ma ormai mi sento bloccata dall´ ombra del precendente fallimento.Per favore, mi sento così ormai da mesi e quindi se potesse darmi un consiglio le sarei immensamente grata