Caro Dottore AntonioSono una donna felice, ho una buona situazione familiare, lavoro con grande piacere, studio l’ultimo anno di un Master per “counselor” e per ragioni di studio ho fatto terapie personali e di gruppo , tutto bene meno una cosa… che l’ormai lungo tempo trascorso…mi fa preocuppare per il futuro. Mi sono ammalata nel ottantanove dopo una eporazione di coliciste di una forma di “depressione” tra vigolette perchè io non sono mai stata depressa , i sintomi sono attacchi di panico ..senso di impazzimento … ansia generalizzata nervosismo eccitazione ma sopratutto il tutto è cominciato con dodici giorni di insonnia totale …..nessun farmaco antidepressivo ipnotico e ansiolitico ha dato risultati avveniva il fenomeno ripetuto anche altre volte di percepire il corpo addormentato e la mente sveglia … per farla breve con molto studio del fenomeno e incontri fortunati con metodi naturali sono venuta fuori dal tunnel.. ma da allora sono sempre rimasta delicata nel sonno,sono in menopausa da cinque anni senza disturbi rilevanti e la qualità del sonno è peggiorata ..mi alterno a periodi ma rimango sempre con il problema se sarò fornunata che di notte riuscirò a fare più di cinque ore di sonno indispensabile per me…e per riuscire ad affrontare i miei innumerevoli impegni..mi addormento con un sonno bellissimo pesante e profondo .. mi addormento servo le uncici e mezza e mi sveglio tra le tre e le quattro del mattino senza più riuscire a riprendere sonno se non la mattina e non sempre ..non prendo farmaci perchè non mi aiutano anzi mi peggiorano mi caricano di più quelle ore iniziali rendendomi impossibile riprendere il sonno ..adopero melatonina anche quando mi sveglio e in qualche caso mi fa riaddormentare ma mi lascia stravolta la mattina e mi tiene in sonnolenza tutto il giorno… e come se niente mi potesse tenere addormentata perchè e come se io dovessi rimanere sveglia per controllare qualcosa della mia persona o della mia vita …questo è quello che ho capito di me…ma che non mi ha dato la soluzione al problema ..se lei mi potesse aiutare io risolverei uno dei problemi più grossi e tormentosi che mi disturba l’equilibrio ottimo che ho raggiunto nella mia vita… la ringranzio tanto nel frattempo
Cara signora , da quanto mi scrive penso che la soluzione più idonea per lei potrebbe essere quella di affrontare una ipnositerapia di tipo meditativo e regressivo per addestrarsi alla capacità di entrare in trance tramite autoipnosi. Se gli indici di ipnotizzabilità sono buoni la ipnosi è uno strumento molto efficace per garantirsi un riposo ristoratore. La saluto cordialmente. Antonio