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Salve dottore, sono una studentessa universitaria di 28 anni, dal 2009, soffro di attacchi d’ansia/panico. Inizialmente erano molto sporadici, e riuscivo a controllarli. Poi nel 2012,la mia migliore amica si è trasferita a Milano per lavoro, negli ultimi sei anni ero abituata a vederla quasi tutti i giorni, ma lei parti per Milano, senza “prepararmi” me lo disse solo due giorni prima, parti e non ebbi il tempo di salutarla…in quello stesso anno,iniziai una psicoterapia con una che si spacciava per psicologa ma in realtà era un arte terapeuta; inoltre feci 2 incidenti con la macchina, il secondo, mi cappottai sul ghiaccio, per fortuna sensa conseguenze, ma vissi l’incidente a rallentatore. Ripresi a guidare subito… Dopo un anno e mezzi dalla fasulla, i sintomi dell’ansia peggioravano, in macchina mi prendevano formicolii, ero sempre tesa! Allora cambiai, e andai da una psicologa… Fin’ ora il lavoro ha funzionato, tranne sulla questione della guida, perché ora non riesco più a guidare da circa un anno ed io lo collego alla morte improvvisa del mio amato cane che aveva solo 3 anni, ma fui costretta a sopprimere per una brutta malattia e sinceramente non mi sono ma ripresa completamente da quel giorno, mi sento come svenire, avverto dei formicolii alla testa e mi so appanna la vista, oltre ovviamente alla tachicardia… Per via del mio studio/lavoro (sono archeologa)comunque non ho incontri con la mia terapeuta da metà luglio, ed ora i sintomi sono aumentati! Ho sempre angoscia e ansia e almeno una volta al giorno, ho un attacco di panico!!! Questo accade spesso nel mese di agosto, ma essendo in vacanza, vorrei risolvere in qualche modo! Ho sempre tensione muscolare, fame d’aria, nausea, paura di tutto, addirittura del mare, che prima invece l’acqua era il mio elemento, la notte dormo pochissimo e anche male, ho formicolii e forti scatti muscolari, paura di svenire, angoscia…inoltre non è un buon momento con il mio compagno, sono 7 anni che stiamo insieme ma in quest’ultimo anno sono piena di dubbi! A lui ci tengo, ma spesso lo sento distante, ha una passione maniacale per le biciclette e le mette sempre prima di noi! Tutto questo mi sta rovinando la vacanza! Se può, mi dia qualche consiglio! Per il momento l’unica cosa che prendo è il rescue remedy (fiori di Bach), poiché non sono molto favorevole ai farmaci… Se può, mi dia qualche consiglio… Grazie