Gentile dottore, soffro da diverso tempo di depressione associata a disturbo ossessivo, il fatto che mi stravolge le giornate e´ che molto spesso il sonno non mi soddisfa nel senso che verso le 3-30 4-00 mi sveglio senza motivo e sembra che io stia soffocando nel sonno, potrei paragonare la sensazione a uno stato di trance, ipnosi . e´ mai possibile? , cosa fare?grazie
Tre sono i tipi di insonnia: il primo è detto “insonnia iniziale”, cioè è presente una difficoltà ad addormentarsi a cui può seguire un sonno anche prolungato ma riferito oggettivamente insoddisfacente; il secondo tipo è “l’insonnia centrale”, caratterizzata da numerosi e a volte prolungati risvegli; infine il terzo tipo “insonnia terminale”, caratterizzato da un risveglio precoce notturno. Tutti e tre i tipi di insonnia possono essere episodici sporadici oppure cronici.Per altri ragguagli può leggere il link relativo ” Ipnosi contro l’insonnia”. La depressione e il disturbo ossessivo comportano spesso una alterazione del ritmo sonno-veglia.Non credo sia possibile accostare gli episodi di” pavor nocturnus” agli stati di trance. Penso invece che la trance ipnotica possa essere un ottimo strumento terapeutico per la terapia dei disturbi del sonno. Ovviamente è necessario valutare, in un contatto diretto la sua soggettività e la sua specificità psichica. La saluto cordialmente