Buongiorno, premetto che non ho mai sofferto di insonnia. Vivevo da solo da tre anni e ho sempre dormito in media 8 ore per notte senza alcun problema.(ho 33 anni) Da circa 20 giorni e’ venuta a vivere con me la mia compagna e non ce piu verso di dormire per me. Andiamo a letto e quando spengo la luce non riesco ad addormentarmi e continuo a pensare al perche e poi mi innervosisco e niente.. Mi viene anche caldo,ho provato a prendere qualche rimedio naturale (melatonina) ma non riesco. Sara’ una sindrome provvisoria o puo diventare preoccupante?Grazie in anticipo Andrea
Caro Andrea, per affrontare e risolvere i problemi sarebbe opportuno comprendere profondamente le dinamiche che si stanno muovendo a livello del suo inconscio nel senso di mettere in luce le valenze aggressive e di rifiuto nei confronti della sua compagna che può essere percepita simbolicamente come una figura del suo passato con annessi i vissuti di intrusività e e i suoi conseguenti desideri allontanativi. Le consiglio perciò di non prendere farmaci ma di iniziare un percorso conoscitivo all’interno del suo sè che è l’unico in grado di chiarire la problematica che lei espone e di risolverla.Se la sua compagna ha un problema simile, il discorso vale anche per lei Un cordiale saluto. Antonio