Salve Dottore, ho 40 anni e sono alle seconda gravidanza, esattamente alla 10° settiman, come per la prima gravidanza anche questa mi crea problemi nel dormire, per l’esattezza mi addormento facilmente (sono stanchissima) ma poi verso le 3-4 del mattino mi svelgio per andare in bagno e lì inizia il mio calvario, non riesco più ad addormentarmi. Sto provando un prodotto omeopatico Datif della Boiron (anche 3 pastiglia ma nulla). Riesco ad addormentarmi solo verso le 6 circa ma dopo circa un’ora suona la sveglia per andare a lavoro. La giornata è interminabile. Come posso fare ma soprattutto cosa posso prendere?
L’insonnia in gravidanza si tratta con l’ipnositerapia prolungata senza assumere farmaci. Essa deriva dall’ansia distribuita durante la giornata e che impedisce l’accesso ad un sereno riposo notturno. Ovviamente è importante associare un lavoro psicoterapeutico concomitante che possa chiarire le ragioni profonde e inconsce del suo malessere. La saluto cordialmente. Antonio