buonasera dottore, io sono in cura da 3 anni ormai x un disturbo di personalità non sò di che tipo perchè me ne sono state dette di tutti i colori (mente divisa, psicosi, borderline, narcisista,ossessivo,evitante,etc) l’unica cosa certa è che non riesco a sopravvivere psichicamente e quindi il nome della mia malattia poco importa perchè questo aspetto è già molto rivelatorio di per sè e se è vero che ci sono molte persona competenti tra di voi ci sono anche quelli che ti dicono che non hai niente di grave per poi farti sprofondare nella disperazione(scusi la critica aspra) io ho capito che la psicoterapia in certi casi è un supporto e niente più come nel mio caso ed infatti continuo a farla per mantenere un rapporto umano di sostegno e per lo meno usare il terapeuta come contenitore x le mie pesanti identificazioni proiettive. fatta questa premessa volevo dirle che nel mio caso trovo beneficio più dallo sport che dagli ansiolitici.. preciso che non ho mai preso antipsicotici.. prendo entact 10mg da anni e lorazepam o altro tipo di benzo. al bisogno, ma lo sport fatto intensamente mi seda il sistema nervoso centrale meglio delle benzodiazepine di qualsiasi tipo.. sarà che la mia ansia non sia così forte oppure sono un caso particolare? il terapeuta dice che sono fortunato.. ed in effetti è una bella cosa però non le sembra strano? grazie buonaserata
Salve credo che il suo problema abbia fondamentalmente una base ansiosa visto che è tenuto sotto controllo da basse dosi di serotoninergici e sedativi. L’attività sportiva aerobica cioè cardiovacolare ha un ottimo effetto sui disturbi dell’umore e sull’ansia aumentando tutti i neurormoni cerebrali comprese le endorfine , rinforzando narcisismo ed autostima e quindi può essere un valido aiuto anche se non tutti traggono il beneficio che ne trae lei. Comunque le consiglio di mantenere il supporto psicologico. Anche la ipnositerapia è benefica in situazioni come la sua. Un cordiale saluto. Antonio