Salve, sono un ragazzo di appena 18 anni. a parte tutti i problemi di depersonalizzazione che ho in particolare mi preoccupa il fatto che mi concentro troppo sul mio respiro e talvolta mi sento affaticato di fare tale “sforzo”.. a volte mi “autoconvinco” di non respirare e in fatti se non riesco a tranquillizzarmi l’aria inizia a mancarmi davvero.. ho tremendamente paura che un giorno non riuscirò a mantenere il controllo e precipitare a terra soffocato.. è 15 mesi che mi sento di non essere più io. e nonostante questo non ho mai cercato di risolvere il problema attraverso l’aiuto di psicologi o dottori. la prego mi dia qualche consiglio e rimedio. la saluto con affetto