Gentile dottore sono un uomo che ha passato i sessanta da un pò ,che spesso si trova a rimuginare sui problemi della psiche, ma non so mai darmi delle risposte riguardo a come mi senta o a come stia. il mio umore è molto variabile durante la giornata, al mattino ho una ansia marcata che si attenua con lo svolgersi della giornata per poi riaffacciarsi di tanto in tanto. Mi sembra di essere vulnerabile di fronte a tutto, anche una lettera o una raccomandata e qualsiasi notizia. Sono diventato come impaurito dalla vita e non mi ci riconosco tanto in questo carattere, io che ho pensato sempre al vivere come una sfida , a spostare l’asticella sempre più in alto. Questo mio cambiamento si è verificato progressivamente con il passare degli anni, i figli sono diventati grandi ed hanno la loro famiglia ed io sono rimasto solo con mia moglie e sento un gran senso di solitudine diciamo così, a due. A questo punto vorrei fare qualcosa per me, anche se non so bene cosa, forse avrei bisogno di un appoggio psicologico per capire e per togliermi queste paure e questo senso di solitudine, potendo contare su un umore più stabile durante la giornata, lei cosa mi consiglia?